Workout for Women

Kadın Egzersizi - Fitness Uygulaması, göbek yağını, tonunu, ince bacaklarını yakmana yardımcı olur. Tren ve vücudunu çalıştır, kalori yak, kilo ver, farkına varmadan seksi bir vücuda kavuşacaksın!

- Başlangıç ​​dostu olmasının yanı sıra orta ve ileri seviye için de uygundur.

- Sağlıkla ilgili ipuçları,

geliştirmenize yardımcı olur.

- Göbek yağını yakmak ve düz bir karın elde etmek için bu Karın egzersizlerini günde 10 dakika yapın.

- Vücut kitle indeksinizi hesaplamak için yerleşik

.

- Uzmanlar tarafından tasarlanan 3 zorluk seviyesi (Başlangıç, Orta, İleri) ile Kadınlar için Karın Egzersizi planları.

- Kişisel jimnastik antrenörü gibi animasyonlu bir karakterle

.

-

tüm vücut bölümleriniz için kilo verme fitness egzersiziyle adım adım.

- Uzmanlar tarafından tasarlanan 3 seviyeli (Başlangıç, Orta, İleri)

planları.

- Her gün düşük kalorili diyet planları.

- Çeşitli egzersiz kategorileri.

- Isınma ve esneme hareketleri.

- Vücut ağırlığı egzersizleri, ekipman gerekmez

- Bikini Egzersizleri

Kilo verme ilerlemenizi grafiklerde takip edebilir ve kalorilerinizi net bir şekilde sayabilirsiniz. Ayrıca kendi kendine cesaretlendirme için hedefler belirleyebilirsiniz. Egzersiz yoğunluğu adım adım arttığından, vücudunuzun uyum sağlaması için her üç günde bir ara vermeyi unutmayın.

Fitness uygulamaları mı arıyorsunuz? Hızlı kilo vermek mi istiyorsunuz? Memnun kilo kaybı uygulamaları yok mu? 30 günde kilo vermek, hızlı kilo vermenize yardımcı olabilir.

Göbek yağ egzersizi mi arıyorsunuz? Hızlı bir şekilde mide yağını kaybetmek ister misiniz? Bu kilo verme uygulaması, yedek lastik göbeğinizi kaybetmenize yardımcı olur. Evde kilo vermek için en iyi egzersizlere sahiptir. Kadınlar için tüm bu karın yağlarını eritme egzersizleri her zaman her yerde yapılabilir.

Mide yağ yakma egzersizimizle karın yağını azaltmak için günde birkaç dakika ayırın.

Evde spor, diyet ve egzersiz yaparak formda kalmak ve kilo vermek için günde birkaç dakika ayırın. Ekipman gerekmez, evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.

Karın antremanları ile hızlı bir şekilde göbek yağını kaybedebilir ve 6'lı veya 11'li karın kasları elde edebilirsiniz. Sadece göbek yağını yakmak için evde egzersiz yap ve turun tadını çıkarmak için bir plaj vücudu yap!

Düz bir karın için egzersiz yapmak ister misiniz? Lütfen diyetin önemli olduğunu unutmayın. Antrenman sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için yağ yakan antrenmanları düşük kalorili diyetle birleştirmeniz gerekir.

En iyi diyet, daha iyi vücut şekli için kilo verme uygulamaları, yağ yakma egzersizleri ve HIIT egzersiz programlarını planlar. Yağ yakan antrenmanlarla kalori yakın ve en iyi sonuçları almak için HIIT antrenmanlarıyla birleştirin.

Bu uygulamayı kullanırken, kişisel bir koçun size kilo verme ve karın bölgesindeki yağları eritme eğitimi verdiğini hissedeceksiniz. Bu uygulama, sizi istediğiniz plaj vücuduna dönüştürmek için çok yararlı olabilir.